Meditatie

In de huidige maatschappij is er nog weinig ruimte om stil te staan bij jezelf.

Veel mensen zijn mentaal vermoeid door de dagdagelijkse drukte.
Problemen die anders weinig moeite kosten om op te lossen lijken dan onoverkomelijk.

Via meditatie en ademhalingsoefeningen wordt er stap voor stap aangeleerd of onderhouden
hoe er rustmomenten in je drukke leven kunnen worden ingebouwd.

Door regelmatig te mediteren kom je geleidelijk aan weer in contact met je eigen intuïtie.
Dat biedt vaak waardevolle aanwijzingen in het leven.
Door bewuster te gaan leven gaan er deuren open.
Door in groep te mediteren en van elkaar te leren krijgt men weer vertrouwen in deze bron van kennis.

Meditatie verhoogt het bewustzijn en maakt je alert.