Personal Coaching
Op bepaalde momenten in het leven dwingt de realiteit ons tot het nemen van beslissingen. Dit kan zowel op professioneel, relationeel als op persoonlijk vlak zijn. Personal coaching betekent niet dat je je volledige leven dient om te gooien. Enkel die facetten die verandering behoeven worden aangeraakt.
Als lifecoach en burn-out / bore-out coach begeleid ik mensen met stress en spanningen, loopbaan- en levensvragen. Ik motiveer mensen om het beste uit zichzelf te halen want ik ben er van overtuigd dat ieder mens unieke talenten heeft. Ik daag je op een veilige en comfortabele manier uit om je talent te vinden en bovenal om er naar te handelen.
Samen brengen we, in vertrouwen en met respect, helderheid in je mogelijkheden, ambities en drijfveren alsook in je beperkingen en je remmingen. Via resultaatgerichte coaching werken we naar een samen vastgelegd doel toe.
De frequentie en het tempo van de coaching bepaal je zelf. Jij blijft de beheerder van je eigen traject.
Als burn-out en bore-out coach ondersteun ik je op een professionele manier. Dacht je ook dat burn-out enkel anderen kan overkomen? Heb je moeite met het feit dat je batterijen niet meer opgelagen geraken? Is alles een berg? Samen gaan we een traject volgen waarbij ik je leer grenzen te stellen, waarbij jij je energie uit haalt en hoe je best voor jezelf zorgt.
Ook koppels met relatieproblemen zijn welkom bij mij.
Ik geloof heel sterk in de kracht van relaxatie- en meditatietechnieken. Als master in Light Body combineer ik, indien je er voor openstaat, coachinggesprekken met ontspanningsoefeningen. Stress, spanningen, tinnitus, laag zelfbeeld, faalangst, onrust verminderen hierdoor sterk.
Een greep uit de coachingthema’s die bij mij aan bod kunnen komen:
Life coaching
- Wie ben ik
- Wat wil ik
- Wat is mijn levensdoel
- Hoe voorkom ik terugkerende valkuilen
- Ik zit in de knoop met mezelf
- Ik kan niet meer genieten
- Ik wil het beste uit mezelf halen
Jobcoaching
- Past mijn huidige job nog bij mij
- Heb ik nood aan heroriëntatie
- Kan of wil ik doorgroeien
- Hoe combineer ik arbeid en gezin
- Hoe pak ik mijn werk efficiënter aan
- Ik kan moeilijk grenzen stellen
Relatiebegeleiding